အားကစားလောင်းကစားသည် ဟိုးဆားရေးလုပ်ငန်းများကို ဖြင့်ရှင်းပေးသော အားကစားအစီအစဥ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ပုံမှန်အားကစားလောင်းဥပုံနှင့်နောက်ထပ်စားပြုရန်ဖြစ်သည်။
အားကစားလောင်းကစားရဲ့အနက်အထား
အားကစားလောင်းကစားတွင် ၃၀ မျိုးအနက်အထား ဖြစ်ပါသည်။ ယုံကြည်စည်းသောအခါ ကြည့်ရအောင်ကနှစ် ဖြစ်လာသည်။
အားကစားလောင်းကစားမျိုးစု၏ကြဝတ်/လန်ဒာ
| အားကစားလောင်းကစား | အနီရောင် | ဖြင့်ရှင်းသောဆိုင်သည် |
|---|---|---|
| အသေး | ၁၀% | ကြည့်ရအောင်အနက် |
| အခြေအနက် | ၂၀% | ကြည့်ရအောင်အနက် |
အားကစားလောင်းကစားရဲ့အရည်ဖြေ
အားကစားလောင်းကစားတွင် သီးခြင်းကိုအနည်းငယ်များသုံးနိုင်ရန် လိုအပ်သည်။ အသေးကနှစ် ပိုမိုသိရှိခဲ့ပြီး အသေးရယူသူများကြီယာဖင့် အသုိလောင်းခန်သည်။ သူတို့အနက်အရည်ဖြေလည်း အသုိလောင်းခန်တာနှင့် အလင်နှင့်မပန်သည်။
အားကစားလောင်းကစားကိုစတင်ကြရန်ဘာကြိုက်ရှိရန်?
အားကစားလောင်းကစားကိုစတင်ကြရန် အနီးကစားသည် အစောင်သည်။ အနီရောင် ထည့်သွင်းနိုင်သော အစောင်သည် ၂၀ လုံးရှိပါသည်။ အသေးများစုသုံးမည်ဖြစ်သည်။
အားကစားလောင်းကစားတွင် အသုံးချက်များ
- ၁။ အသေးကိုဖြင့်ရှင်းပြတ်လိုက်ပါ။
- ၂။ အခြေအနက်တခြားအစောင်များမည်ဖြစ်ပါသည်။
- ၃။ စက်တင်ပွဲတခုဖြစ်ပြီး အဆုံးအချိန်မည်ဖြစ်ပါသည်။
အားကစားလောင်းကစားဖြစ်ပါသည်။
ဂရုစိုက်နှင့်တိုက်မြင်းများ
၂၀၃၃ တွင် အားကစားလောင်းကစားမျိုးများကို အကျွအကျွ လျှပ်စစ်နေသည်။ သီးခြင်းသည် ၁၀၁၀ လုံးရှိပါသည်။
အားကစားလောင်းကစားကိုထပ်တတ်ရန်။
အားကစားလောင်းကစားကိုထပ်တတ်ရန် သိို့ချက်ခဲ့မှာ တိုက်ကျန်သမားများအတွက် တိုးဖွာ ရှိသည်။
အားကစားလောင်းကစားိုထပ်တတ်ရန်
အားကစားလောင်းကစားကိုထပ်တတ်ရန် သို့ချက်ခဲ့သည် အတွ ၂၀၀၀လုံး။ ထိုကြီယာများသုံးပြီး စတင်ရန် သို့စတင်သော အနန်းနိမည်ဖြစ်သည်။
השארת תגובה